Tapis roulant - Treadclimber - y a-t-il vraiment une différence ?

Êtes-vous sur le marché pour un tapis roulant ? Si vous êtes comme la plupart des personnes, vous voulez un tapis roulant avec une pente, ou l'altitude. Incliner sur un tapis roulant a employé pour être considéré un dispositif de bonification. De nos jours, la plupart des tapis roulants motorisés incluent une option de pente. La différence entre les modèles est apparemment dans la quantité d'altitude disponible.

Si vous recherchez un tapis roulant économiquement eu le prix indiqué, ou au-dessous de $1.000, vous constaterez probablement que la plupart des tapis roulants viennent seulement avec une altitude 10-12%. Ce pourrait être assez pour la plupart des personnes, particulièrement ceux nouveaux à l'exercice de tapis roulant. Les tapis roulants mi-évalués ($1.500+) ont des altitudes de 12-15%. La plupart des tapis roulants de la meilleure qualité ont des pentes de 15%.

Dans quel genre d'état de forme physique êtes-vous ? Si vous êtes dans la forme d'incliner-dessus et recherchez un défi, alors vous voudrez probablement une pente de 15%. Cependant, si vous recherchez un tapis roulant juste pour la marche douce, 10% pourrait te convenir parfaitement.

La mère des tapis roulants d'altitude est l'entraîneur de pente. C'est un tapis roulant qui te donne beaucoup plus de pente que les tapis roulants réguliers -- jusqu'à 30%.

Vous avez pu avoir entendu parler d'une autre nouvelle entrée au marché de tapis roulant. Que diriez-vous de du grimpeur de Bowflex ? Le Bowflex Treadclimber est un grimpeur et un tapis roulant hybrides d'escalier. Treadclimbers ont deux séparés, de plus petites ceintures de tapis roulant (une chaque pied) qu'il faut que vous marchiez dessus. Ces différentes ceintures se déplacent également en haut et en bas, pour rencontrer chaque étape que vous prenez.

De peur que vous pensiez Bowflex est la seule option sur ce marché, se rende compte que la voie nordique ait également un entraîneur de pente disponible, la voie nordique X5. Cette machine a seulement un treadbelt cependant, comme un tapis roulant traditionnel, et offre des altitudes jusqu'à de 30%. Ce n'est vraiment pas pareil comme treadclimber du tout, mais c'est une option pour quelqu'un qui pourrait tous dispositifs d'un treadclimber de Bowflex.

Considérer que l'altitude offerte par un entraîneur de pente est manière davantage que la plupart des personnes ont besoin. Mais si vous voulez brûler pas moins de 500 calories en 20 minutes, elle peut être faite avec une de ces machines. Le du côté incliné est le prix. Tandis qu'ils sont excellents pour des calories brûlantes, ils coûtent vers le haut de $1.600 pour les modèles de base. Ces unités sont principalement employées dans les arrangements commerciaux comme des salles de gymnastique ou des équipements de forme physique de bureau.

Pourquoi les pentes de tapis roulant sont-elles souhaitables ? La pente élevée peut aider à suralimenter votre brûlure calorique. Deux fois ou même 3 fois autant de calories peuvent être brûlées par la marche en pente contre la marche sur une surface de niveau. En outre, si toi regardez pour établir des intervalles dans votre séance d'entraînement, en marchant en pente pendant 30 secondes à 2 minutes mettre en boîte la manière parfaite au train d'intervalle et amplifier votre brûlure de calorie de séance d'entraînement de poteau.

Ainsi, c'est grande chose pour qu'un tapis roulant vienne avec une pente. Que votre tapis roulant ait l'altitude ou pas, porter les chaussures de marche de qualité et avoir l'amusement avec votre séance d'entraînement !